Умные часы и фитнес-браслеты: как превратить свою руку в персонального тренера (и следить за собой, даже когда очень лень)

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о умных часах и фитнес-браслетах — тех самых гаджетах, которые обещают сделать вас здоровее, активнее и организованнее, но чаще всего просто напоминают: «Эй, ты опять сидишь на диване!» Эти устройства уже давно перестали быть просто «шагомером на запястье». Теперь они измеряют пульс, следят за сном, считают калории и даже могут позвонить маме, если вы вдруг